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Características de la dieta Mühlberger ¿Cómo es?

En Estética y belleza - 2 de Julio del 2013 | 13:47 | Publicado por | 0 comentarios

En esta nota te contamos como es la dieta del doctor Ruben Mühlberger, la más utilizada por las famosas Argentinas y que dicen bajar hasta 9kg. en menos de un mes.

#1 En que consiste la dieta Muhlberger

Consiste en consumir proteínas de origen animal en el desayuno, almuerzo y colación. Y platos veganos, cocidos en la cena.

#2 Alimentos que debes evitar

Como en todas las dietas hay alimentos que SI o SI debes evitar, para que la dieta Muhlberger funcione es necesario desterrar al azúcar (en su lugar se puede utilizar la estevia), la sal (consumir sal marina), aceite (usar sólo de oliva), leche de vaca (leche vegetal) y las harinas (utilizar harinas de arroz o quinoa).

#3 Cosas que podes comer

Almuerzos: Brochettes de lomo, con cebolla, apio y morrón. Ó pechuga de pollo con acelga y espinaca al vapor condimentada con oliva y sal marina.

Cenas: Buñuelos de espinaca, ensaladas de vegetales al pavor, sopa de tomates y verdeo o fideos de arroz.

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